torsdag 31 mars 2011

Stressad?

Jag är typen som gör listor på saker som ska fixas både hemma och på jobbet, både elektroniska och gammeldags på papper. Det blir inte mindre att göra, men det skänker ett inre lugn och en känsla av kontroll. Det finns andra skolor som hävdar att listor tvärtom skapar stress. Hur tänker man då? som strutsen?
Här är en alternativ list-övning:
Tre saker jag ska börja med.
Tre saker jag ska sluta med.
Tre saker jag är nöjd med.

tisdag 29 mars 2011

Påskkaktus

Nu är den på G igen. Den som brukar kallas för Novemberkaktus kan faktiskt blomma även till påsk ibland, om än något sparsammare än under hösten.

måndag 28 mars 2011

Utsikt

Jag promenerar ganska ofta till jobbet. Det tar ungefär 40 minuter. Under tiden jag går funderar jag på allehanda ting i vardagen, lägger upp taktiken inför ett möte eller funderar på vad jag ska laga till middag. Ganska ofta lyssnar jag på radio också, men ibland är det skönt att ta in ljuden från naturen och istället njuta av talgoxens cykelpumpssång eller den mer skönsjungande koltrasten.
Appropå "ta in", jag har kommit på att jag har en ovana att gå och titta på mina egna fötter istället för att lyfta blicken och kolla vad som händer runt omkring. Blev återigen påmind om detta faktum nu i helgen när gympa"fröken" på Friskis talade sig varm för att man skulle lyfta blicken och skjuta fram bröstkorgen. Det är bra för hållningen, axlar och rygg och så ser man ju lite mer vaken ut. Får ta och tänka på det.

Vem vill titta på detta i 40 minuter...

...när man kan se det här istället?

lördag 26 mars 2011

Boktips

Har nyligen läst Anne B Ragdes triologi om familjen Neshov. Handlingen utspelar sig på en gård utan för Trondheim med utvikningar till Oslo och Köpenhamn. Man får följa tre bröder som alla står för nya utmaningar när deras mor går bort; grisbonden, begravningsentreprenören och skyltfönsterdesignern. Språket är beskrivande och tar med alla sinnen.
Titlarna finns i boklistan till höger

torsdag 24 mars 2011

Filmtajm

Vill du prova Lovefilms hyrfilmskoncept kan du göra det helt gratis i en månad här:
http://www.lovefilm.se/raf  ange presentkod: RAF11K

onsdag 23 mars 2011

Efterlysning

Nu är det ungefär 3 månader till midsommar och då brukar skatorna hålla på att lära sina ungar att flyga. När börjar dom bygga på sitt bo och när är det dags att lägga ägg?

lördag 19 mars 2011

Knopphopp

"Den blomstertid nu kommer"... Mina skolavslutningar är väldigt förknippade med Syren.

Holkar

Nya och gamla holkar blev uppsatta idag. Vet egentligen inte vad som är optimal placering. Har just beställt en bok i ämnet, men har inte fått den ännu.


torsdag 17 mars 2011

Valmöjlighet

Min förra chef brukade säga att det enda man inte kan välja är sina föräldrar. Jag kan kanske komma på några fler saker, vädret t.ex., å andra sidan kan man ju välja vilken inställning man ska ha till att det ska snö imorgon..
Har idag deltagit i ett seminarium med rubriken "Våga välja bort". I min ålder har man ju hört det mesta förut men det blir ju ändå en del intressanta diskussioner och några saker tog jag med mig:
För att välja måste man ju ibland ha fakta och ofta är man ganska enkelspårig när man letar information. En TT-nyhet kan ju återfinnas på många ställen men har egentligen ett och samma ursprung. Hitta ett sätt att vidga vyerna alltså, nya källor.
Det finns inga måsten, allt är möjlig man måste bara tänka igenom om man kan leva med konsekvenserna.
Att göra för sig själv ibland: Skriv ner 3 saker som jag ska böja med, 3 saker jag ska sluta med och 3 saker jag är nöjd med.
Just idag slumpade det sig så att jag valde bort lunchen, konsekvensen blev att det knorrade i magen framåt eftermiddagen...

måndag 14 mars 2011

Firad

Har nu tagit livet av alla ballonger, men så här såg det ut på mitt rum på jobbet för tre veckor sedan.

söndag 13 mars 2011

Töväder

Ljuset har återvänt och snön töar bort. Vintern släpper långsamt sitt grepp. Dagens söndagspromenad bjöd på halkigt underlag och broddar hade nog varit på sin plats.

Mälaren vid Riddersvik

Grusväg vid Riddersvik

lördag 12 mars 2011

Jul?

"Julen vara än till påska"? Man kan ju undra. Helt nyss blev marsipan"grisen" uppäten. Julrosen ser hur frisk ut som helst, inköpt till första advent i slutet av november ser den ungefär likadan ut nu om än lite dammig. Den överlevde t.o.m. 14 dagars semester utan vatten. Går väl inte att kasta bara sådär....? Vilken tur att jag åt en semla idag så man inte blir helt tidsvill...

Marsipanhummer

Julros från november fotograferad idag

semla

fredag 4 mars 2011

Echinacea

Min pappa brukade alltid ta Echinagard-droppar när han började känna sig förkyld och pratade ofta om dess positiva effekt. Jag har på senare år tagit efter pappas vana att använda dessa droppar när jag känner sig lite krasslig och det brukar hjälpa. Den förkylning man känner i kroppen bryter liksom inte ut, utan klingar av efter ett par dagar.
Ingen regel utan undantag heter det ju, denna vecka blev jag klen och ynklig trots dropparna. Konstig åkomma med ont i halsen och öronen plus irriterande hosta. Ingen snuva dock.....än...
Jag fortsätter med dropparna och hoppas på ett snabbt tillfrisknande

8_original_echinagard
Röd Solhatt